心脏问题更新日志

前些日子，我感觉心脏有点不得劲儿，时不时就心慌，有时候还会突然刺痛一下，可把我吓坏了。

我就觉得可能是最近太累了，没太当回事儿。该吃吃，该喝喝，还是照旧熬夜追剧、打游戏。

可这情况越来越频繁，我有点慌了，就决定去医院瞅瞅。到了医院，我先去挂号，然后在那儿排队等等，等得我都快不耐烦了。好不容易轮到我，跟医生说了我的情况，医生就让我去做心电图。

做心电图的时候，那护士在我胸口贴了好几个小片片，凉凉的，感觉怪不舒服的。做完之后，又得等结果。结果出来了，医生说有点小问题，但还得进一步检查。

接着又让我去做心脏彩超。这心脏彩超，就是拿个探头在胸口这儿摸摸按按的。检查完，又等了好一会儿拿结果。医生看了结果，说问题不大，就是平时生活习惯不让我得改改。

从医院出来，我就开始行动起来了。我把熬夜的毛病给改了，每天晚上早早地上床睡觉。以前我晚上总是抱着手机玩到一两点，现在到了十点多，我就乖乖躺床上了。

饮食上也做了调整，以前我爱吃那些油炸的、辣的东西，现在尽量少吃了，多吃点蔬菜、水果啥的。每天还会出去走走，散散步，活动活动筋骨。

刚开始的时候，还真有点不习惯，老是想熬夜，想吃那些好吃的垃圾食品。但我一想到自己的心脏，就忍住了。

坚持了一段时间后，我感觉心慌的情况变少了，刺痛也不咋有了。看来，这改变生活习惯还真有用。现在我还在继续坚持，希望我的心脏能越来越

朋友们，一定要注意自己的身体，别像我一样，等出了问题才知道改。平时就把生活习惯养比啥都强。