脚下的正常生活版本大全

我开始琢磨正常生活版本这事儿，是因为觉得每天过得有点浑浑噩噩，想整点不一样的。

我打算从早起开始改变。以前我是个起床困难户，一到早上就想赖床。这回我给自己定了个闹钟，“叮铃铃”一响，我就强撑着爬起来。刚开始那几天，别提多难受了，眼睛都睁不开，走路都晃晃悠悠的。但我告诉自己得坚持，慢慢地，我居然能自然醒了，感觉这一天的时间都变长了。

我想在饮食上也做些改变。以前我就爱吃外卖，啥方便吃现在我决定自己做饭。我先去超市买了一堆食材，什么青菜、肉、米啥的，大包小包提回家。然后照着网上的菜谱开始做。第一次做饭那叫一个手忙脚乱，盐放多了，菜炒糊了，味道那叫一个怪。但我没灰心，一次不行就两次，慢慢地，我居然能做出像模像样的饭菜了，吃着自己做的饭，那叫一个香。

除了饮食，我还想运动运动。我办了张健身卡，一开始去健身房，看着那些器械都不知道咋用。我就跟着教练学，先从简单的快走开始，走了没几分钟就累得不行，气喘吁吁的。但我咬着牙坚持，后来逐渐增加运动量，开始举哑铃、做仰卧起坐。现在我去健身房，已经能熟练地使用各种器械了，身体也变得更有劲儿了。

在社交方面，我也做了改变。以前我一下班就回家，宅在家里打游戏。现在我主动约朋友出去玩，一起看电影、吃饭、逛街。和朋友在一起聊天、开玩笑，感觉特别开心，生活也变得丰富多彩了。

经过这一系列的实践，我发现生活真的不一样了。早起让我有更多时间做自己想做的事，自己做饭让我吃得更健康，运动让我身体更社交让我心情更愉悦。我觉得这就是我想要的正常生活版本，虽然过程有点难，但坚持下来真的很值得。