都市隐修最新

我开始搞这都市隐修，也是一时兴起。那天走在繁华的大街上，看着人来人往、车水马龙，突然就想能不能在这都市里找个法子让自己静一静，就像古代那些隐士一样。

我先从住的地方开始改造。我把房间里那些乱七八糟的东西都清理出去，搬走了堆满灰尘的旧箱子，扔掉了那些没用的小摆件。然后，买了几盆绿植回来，摆在窗台上，让房间有点生机。

接着就是日常的时间安排。以前我一下班就钻进各种娱乐活动里，现在我决定改变。每天下班回家，我会关掉手机，打开舒缓的音乐，坐在椅子上，闭上眼睛，什么都不想，就这么静静地待一会儿。一开始可难了，脑子里全是工作的事儿、生活的烦恼，不过慢慢地就能静下心来几分钟了。

我还尝试自己做饭。以前都是点外卖，现在我会去菜市场，挑新鲜的蔬菜和肉，学着做一些简单的家常菜。切菜、炒菜的过程中，我感觉自己特别专注，好像所有的压力都随着翻炒的动作被抛到九霄云外去了。

周末的时候，我不再像以前那样去商场或者聚会，而是背上包，去城市里那些安静的公园。找个没人的角落，躺在草地上，看着天空中飘过的云彩，听着鸟儿的叫声，感觉自己和大自然融为了一体。

经过一段时间的实践，我发现自己变了。在这喧嚣的都市里，我真的找到了属于自己的一片宁静之地。我不再那么焦虑，心态也变得平和了许多。都市隐修，还真挺有效果的。