我的都市生活游戏攻略

谁说都市生活是个享受？我以前那叫一个“穷忙族”的活法。每天早上眼睛一睁，第一个念头就是还欠多少钱，今天又要给谁交租，一堆事儿压着。我以前根本没攻略，就是硬着头皮扛。

转折点？就是前年，工作那块儿出了大岔子，连着通宵了四天，第五天早上，我直接在公司楼下吐了。不是酒，是胃酸。躺在医院急诊，盯着天花板那盏灯，我才琢磨明白，这不是生活，这是慢性自杀，得想办法跳出来。我开始翻那些我以前鄙视的“自律”文章，但那些东西太假太空，完全帮不了我。我决定自己写一份，一份真正管用的“都市生活游戏攻略”。

第一步：先断舍离，砍掉无效投入，把水挤干

我回去第一件事，就是拉了个清单。我每个月到底把时间丢哪儿了？钱花在哪儿了？我痛下决心，清理那些虚耗我精力的东西。

• 我发现每天通勤来回要耗掉三个小时，我就搬家，硬是租了一个小得多的地方，但是离公司近，步行二十分钟，一个月硬是省下六十多个小时。
• 删掉那些非必要的社交APP，尤其是刷到半夜十二点那个视频软件。我要求自己每天晚上九点半必须放下手机，去看那些以前没时间看的实体书。

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• 砍掉外卖。以前觉得方便，一算账，一个月吃掉我一小半工资。我逼自己去学着做最简单的饭，虽然做得不好吃，但起码省钱又健康了点。我把这些省下来的钱，全部塞进了一个独立的应急账户。

第二步：时间复位，把主动权抓回来，开始做加法

以前是被事情推着走，现在要抢。我开始记录每天实际完成的工作，而不是耗在电脑前的时间。这让我看清了真正的效率在哪儿。

• 我定了一个“三十分钟法则”，任何新的任务，我都会逼自己先做三十分钟，动起来再说，打破那种无形的拖延墙。
• 每周五下午，雷打不动，我都要给自己留一个小时，回顾这周哪里做得不下周应该怎么调。把那些没做好的事儿，直接写在下周的第一项。
• 我把投资理财那些烧脑的东西全停了，太耗心神。我决定只聚焦在提升我的主业技能上，把精力扔到能直接变现的地方，找回对工作的掌控。

实现结果？刚开始特别难熬，觉得自己在自虐。但坚持了半年，那种掌控感就跑回来了。你想象一下，你不用再盯着外卖软件纠结，不用被推送消息打断，每天多出两个小时自己能分配的时间。钱没多挣多少，但抗风险能力强了，精神好了，身体也不再是一堆烂肉。以前是被城市玩，现在是我在跟它博弈。这个“攻略”，我会一直用下去。