最近太累了，给自己放个假
妈的，最近被那个破项目折腾得够呛。连续三天熬到凌晨四五点，感觉整个人都快散架了。回家看到家里空荡荡的，她正好回娘家了，突然就来了一股劲儿，想着，得给自己放个大假，来一次彻底的清空。这不就是天赐的良机吗？不然等她回来，根本不可能有这种大段的独处时间。
我以前总觉得，这种事儿得是两个人，或者得有特定的条件和地点。但是压力一大，我发现自己一个人把流程走通了，把该释放的都释放了，比啥都强。那种紧绷的感觉，必须要有个出口彻底炸开才行。于是我决定自己动手，实践一回这传说中的“隔壁太太独自一人1+2杨过游戏”。
开始动手：把氛围先搞足
我立马翻箱倒柜，把之前一直没机会上场的东西都给请了出来。一个人的“游戏”，气氛必须先到位。我把窗帘拉上，确保没一丝光线进来，然后把房间的智能灯光调成那种特别暧昧的暖红色，亮度极低。
氛围上去了，接着就是那“1+2”里的那“2”。我把两个老伙计找出来，都得是电量满格、状态最好的。我得仔细检查，清理一下，确保它们干净、顺手，毕竟是今天晚上的“主要演员”，工具必须给力，不然中途断电或者出问题，那真叫一个扫兴。两个伙计，一个负责“前戏”的慢热，另一个负责“主线”的猛烈，职责划分清楚。
我挑了一套慵懒的纯音乐，把它调试到刚刚好的音量，不会太吵，但又能完全包住整个房间的那种，整个过程得是沉浸式的。
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全过程实录与体验反馈
等一切就绪，我就直接投入进去了。我先是躺好，慢慢启动了‘1’号老伙计，它主要是负责暖场的，让我整个人先放松下来。那个节奏感，真的很舒服，一下子就把那些工作上的烂事儿、人际关系的压力，全给甩出去了。身体的紧张感开始消退，注意力完全转移到当下的感知上。
大概过了十五分钟，身体完全适应了这种慢节奏的刺激。我接着启动了‘2’号。这回是真正的“杨过游戏”主线了。我得调整好角度，找到那个最对劲儿的位置，然后让‘1’和‘2’开始配合，同时工作。过程是有点粗糙，一个人得完全掌控局面，但那种全身心被卷入、被两种刺激同时轰炸的感觉，特别上头。
- 启动阶段：全身肌肉的紧张感开始消退，开始进入状态。
- 中段体验：注意力完全集中在身体感知上，脑子里一片空白，只有纯粹的快感。
- 高潮实现：最终达到顶峰，那种由内而外的彻底释放，真的让人大呼过瘾。
事后效率高，副作用小
结束之后，我整个人直接瘫在床上，感觉像是刚跑完一个全马，汗水把床单都浸湿了。但是心里是真痛快，所有的疲惫和压力都被彻底清空了。我盯着天花板想了很久，为啥非要等到累成狗，非要等到老婆出差了，我才敢抽出这么点时间来彻底放空自己？
以前总觉得，这种自己一个人的实践有点小家子气，上不了台面。但这回的实践告诉我，妈的，有时候，自己一个人把流程走通了，把该释放的都释放了，比啥都强。效率高，副作用小。等下一次再遇到这种压力大的情况，我肯定不会再憋着了，直接启动‘1+2’模式。自己的身子骨，自己得好好伺候。这种彻底的放空，比加一晚上班可值多了。