刚开始那阵子，公司不是闹裁员嘛她就顺势歇了，说先缓缓，找找新方向。我寻思着她忙了好几年，歇歇也行，就同意了。谁知道这一歇，就歇出毛病来了。一开始是看剧，后来是刷手机，再后来就是睡到中午，外卖盒堆得小山似的。房间里乱糟糟，空气都带着一股陈年的味儿。我这下班回来，连个干净地儿都没法落脚。
有天早上我出门前，看她还在沙发上摊着，跟个肉饼似的，电视开着，手机也没放。我心头火就“蹭”地一下窜上来了。我一个月拼死拼活挣那点钱，不是为了养个啥也不干的“吉祥物”。不行，得治。
计划版本 V1.0：军训式魔鬼计划——直接报废
我当时也是脑子一热，直接从网上扒了个“精英作息表”，自己又魔改了一下。我把这玩意儿叫做《家里蹲女友重生调教计划 V1.0》。主要思路是“军事化管理”。
- 早上七点半，闹钟响三遍必须爬起来。
- 八点，必须坐到桌前开始“学习新技能”。
- 下午四点半，必须提交当天的“学习成果”。
- 晚上，我回来检查。
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我信心满满地把这东西用胶带贴在卧室门上，跟军令状似的。结果？就支撑了三天。第二天下午她就跟我吵了一架，说我把她当机器人，第三天那表就给我撕碎了。我俩冷战了周末两天，这V1.0版本，直接当垃圾扔了。
计划版本 V2.0：基础调教启动版——曲线救国
冷战那两天，我一直在想，为啥失败。归根结底，是我用力过猛了。目标太高，起点太远，反而激起了逆反心理。她缺的不是一个工作，缺的是重新启动的能力。
我把思路完全转了向，不谈工作，只谈“找回人样儿”。我把这叫《重生计划 V2.0 基础调教启动版》。这回我学聪明了，我没贴表格，而是偷偷记录，让她感受不到压力，从最小的动词开始抓起。
第一步：清理环境，先拆墙。
我趁着周末，把家里能扔的东西先扔了一批，给她腾出了一片空间。然后我买了一个小小的懒人盆栽，让她负责浇水。这是一个每天能完成的小任务，完成了，就给她一点“奖励”，比如我负责洗碗或者给她做个宵夜。关键是让她每天“动手”一次。
第二步：身体启动，拉出屋。
我不再要求她去健身房，那不现实。我改成要求每天必须出门“呼吸”。可以是扔垃圾，可以是去楼下便利店买瓶水，或者陪我遛狗十分钟。哪怕她就是穿着睡衣在小区里转一圈，也算完成任务。我抓着她，让她脱离那个沙发和床的引力，哪怕只是几分钟，也必须“离开”。
第三步：寻找锚点，让她“黏住”。
人不能光闲着。我把她之前提过但是没做过的小爱好翻了出来，比如插画、比如烘焙。我没给她钱让她报班，而是从网上找了一些免费的视频，把iPad给她，说：“你看这插画挺好看，你试试，没事干就‘学学’。”这回我彻底放手，不催不问，她做多少算多少。从“被要求”变成“她自己想做”。
V2.0 实操记录与成果汇报
这V2.0搞了快三个月，效果是肉眼可见的。现在她至少能做到自己把屋子收拾干净，主动去洗个碗，或者给我做个简单的饭。这几个月下来，她已经能用平板画一些简单的小插画，虽然现在还不能拿出去卖钱，但她“专注”的状态回来了。
最关键是，我现在下班回来，不再是面对一个死气沉沉的家，而是看到一个“活动”着的人。我那做饭洗碗的活儿，直接被分担了一半，我这才能歇口气。她还没出去赚钱，但至少帮我省下了不少外卖和人工清洁的费用。
现在我们正在推《V3.0 财务独立探索版》，难度又上去了，但她不再抗拒了。你看，这调教计划，跟公司里搞项目一个德行，一开始的方案绝对是错的，得不断试错，不断调整，才能“实现”目标。比我那老东家画的饼靠谱多了！